Сделать стартовой  | Добавить в избранное  
 
  Навигация по сайту
 
  Привет, {$member_id['name']}!    HTML; if ($user_group[$member_id['user_group']]['allow_admin']) { $login_panel .= <<Админцентр |  HTML; } $login_panel .= <<Профиль | Закладки | ПМ ({$member_id['pm_unread']} | {$member_id['pm_all']}) | Статистика | Добавить новость | Непрочитанное | Завершить сеанс
HTML; } else { $login_panel = <<
Логин : Пароль :   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
HTML; } ?>
 

Главная страница
Женский форум
Чат для мам
Линейки и метрики
 
Планирование беременности
Беременность
Календарь беременности
Роды и подготовка к ним
После родов
 
Ребенок до года
Ребенок от 1 до 3 лет
Ребенок от 3 до 7 лет
Школьники и подростки
Грудное вскармливание
Детское питание
Детское здоровье
Воспитание и развитие
 
Женское здоровье
Красота
Питание и диеты
Фитнес и спорт
Мода и стиль
Домашнее хозяйство
Психология семьи
 
Архив публикаций
 
 
  Полезное скачать
 
 

Фильмы
Телепередачи
Мультфильмы
Игры
Музыка
Аудиокниги
Электронные книги
Журналы
Программы
Фотошоп и графика
Прочее
 
 
  Популярные статьи
 
 

 
 
  Наш опрос
 
 

Как Вы узнали о нашем сайте?

Через поисковую систему
Через каталог/рейтинг
Ссылка на другом сайте/форуме
По совету друга
Случайно
Не помню
Другое
 
 
  Архив новостей
 
 

Декабрь 2009 (4)
Октябрь 2009 (1)
Сентябрь 2009 (98)
Август 2009 (19)
Июнь 2009 (36)
Декабрь 2008 (14)
 
Главная страница » Женское здоровье



Стресс в большом городе Раздел: Женское здоровье, Психология семьи
Стресс в большом городеСтресс - наш самый неприятный спутник жизни. Он становится причиной плохого настроения, недомоганий, а потом и многих серьезных заболеваний. Организм заявляет о стрессе головной болью, болью в мышцах, снижением концентрации внимания, рассеянностью, тревожностью, забывчивостью, бессонницей, частыми простудными заболеваниями и прочими негативными проявлениями.

К стрессу невозможно подготовиться, он всегда незваный гость. Хотя сами понятия жизни в мегаполисе и современного стиля жизни уже подразумевают стресс, делая его почти нормальным явлением.

Практически все жизненные ситуации сами по себе источник стресса. Вообще стрессовое состояние, как ни странно, это нормальный ответ организма на разнообразные экстремальные воздействия.

Но суть в другом. Одни стрессы считаются эмоционально положительными, приносят радостное возбуждение и хорошее настроение. После таких "встрясок" все реакции организма быстро возвращаются к норме. Другие стрессы, эмоционально отрицательные, опасны для здоровья. Именно они сокращают нашу жизнь.
 

Режим против бессонницы Раздел: Женское здоровье
Режим против бессонницыУченые до сих пор не смогли выяснить, для чего же нужен сон. Причиной сна считается усталость, но никаких экспериментальных данных, подтверждающих эту версию, не существует.Заснуть можно и со скуки, когда нет ничего интересного, чем бы можно было занять голову. Телевидение не раз показывало нам спящих депутатов в Думе, каждый из нас хоть раз в жизни наблюдал подобную ситуацию на лекциях и собраниях.
Так отчего же бывает бессонница и как с ней бороться?

Чтобы образно представить жизнь большинства современных женщин, достаточно нарисовать в свом воображении белку, крутящую колесо. Раньше люди тоже много работали, но жили не так быстро. Главными часами было солнце. По нему вставали и по нему ложились. Так что волей или неволей наши предки были жаворонками.
Прогресс семимильными шагами зашагал только последние сто лет. Но человеческий организм не способен измениться так быстро. Вот и страдаем мы от бессонницы. Что же делать?
 

Калий в клетке Раздел: Женское здоровье, Питание и диеты
Калий в клеткеВажнейшим условием поддержания вашего здоровья, работоспособности и активного долголетия является регулярное снабжение организма - наряду с белками, жирами, углеводами и витаминами - шестьюдесятью минеральными веществами, выполняющими жизненно важные функции. Каждый из микро- и макроэлементов, составляющих минеральный состав организма, выполняет свою незаменимую роль, поэтому трудно определить, какой из них наиболее важен для человека вообще и для вас в частности.
К сожалению, не все из нас еще понимают важность минералов для здоровья, поэтому можно предположить, что будет уместным напомнить слова известного американского специалиста в области здравоохранения и питания доктора Уоллока: "Не инвестируя в самого себя на минералы и витамины, вы инвестируете в благосостояние докторов от медицины".

Как у нас с калием?
Речь не о залежах минералов в нашей стране и не о наличии у вас в доме удобрений для любимых растений. Дело в том, что калий – постоянная составная часть тканей живых организмов. Калий - основной внутриклеточный элемент человека.

Kalium – химический элемент 1 группы периодической системы Менделеева – относится к щелочным металлам. Его название произошло от арабского аль-кали – поташ (давно известное соединение калия, добывающееся из древесной золы).
 

За красой волос Раздел: Женское здоровье, Красота
За красой волосВ холодное время года мы часто замечаем, что волосы стали сухими и тусклыми. Что нового предлагают салоны красоты и производители косметики для волос?

На волнующие нас вопросы согласились ответить парикмахер-стилист московского салона красоты "Бонжур" Лада Моисеева и мастер-универсал международного класса московского салона красоты "Солнечная долина" Анжелика Беззубцева.

После зимы всегда хочется изменить свой имидж. Многие женщины меняют цвет волос – из томных брюнеток превращаются в карамельных блондинок. Но при этом боятся испортить волосы. Выход есть, хотя, конечно, любое окрашивание в той или иной степени вредит волосам. Однако косметические компании постоянно работают над формулами, которые позволили бы преображать свой стиль максимально щадящим способом. Например, сейчас появилась интересная линия косметики для волос, которая помогает изменить цвет волос и одновременно подпитывает их.

Окрашивание проходит, как и любое другое. Отличие заключается в применении особого средства на основе различных масел. Оно наносится на волосы и оставляется на 15минут. За это время волосы становятся медными, из них "уходит" искусственный пигмент. После этого можно спокойно приступать к смене цвета.
 

Лето на тарелке Раздел: Женское здоровье, Питание и диеты
Лето на тарелкеОранжевый цвет всегда кажется радостным и праздничным. Он рождает самые яркие ассоциации. К примеру, солнце и апельсин. Если оранжевый цвет встречается в одежде, то это говорит о человеке как о зрелой личности, а также о силе его внутреннего "я".В оранжевой палитре желтый цвет соединился с красным - так слились воедино активность и страсть.

Этот цвет - символ тепла и блаженства, которое мы называем коротким словом "лето". В межсезонье и холодное время года именно оранжевая гамма помогает справиться с усталостью, тревогой, плохим настроением. Поэтому так полезно включать в меню каждого дня оранжевые фрукты, ягоды и овощи: морковь, тыкву, дыню, сладкий перец, апельсины, мандарины, хурму, абрикосы, курагу, кумкват, облепиху, рябину. Эти дары природы не только помогают справиться с хандрой, но и оздоравливают организм.
 

Здоровые зубы Раздел: Женское здоровье
Здоровые зубыДаже если небо затянуто тучами, улыбка случайного прохожего может осветить окружающий мир. А если улыбнётся близкий человек, то вокруг радостно запрыгают тысячи солнечных зайчиков.

Ничто так не украшает человека, как ослепительная улыбка. Ничто так не располагает к человеку, как добросердечная открытая улыбка. По мнению специалистов, улыбка не только позволяет привлечь друзей и завоевать сердце принца или прекрасной дамы, но и способствует карьерному росту.
 

Сексуальные травмы.Опасное удовольствие Раздел: Женское здоровье, Психология семьи
Сексуальные травмы.Опасное удовольствиеСекс – дело, безусловно, приятное. Тем не менее, в процессе получения удовольствия иногда случаются всяческого рода травмы, порой курьезного характера.

Например, по данным британских исследователей, жители этой страны своими сексуальными забавами ежегодно причиняют себе материальный ущерб на сумму около 630 миллионов долларов.

Речь идет о разбитых люстрах и поврежденных предметах интерьера. Но ладно бы дело касалось только имущества! Англичане наносят себе и значительные физические травмы. Около 41% населения, согласно данным исследования, натирают или сдирают кожу на коленях, локтях и других частях тела, треть травмируют спину, и 12% заканчивают половой акт с вывихнутыми запястьями и лодыжками. Такие вот активные британцы… Но сексуальные травмы - не только их удел.

Условно говоря, сексуальные травмы можно разделить на две группы - физиологические и психоэмоциональные.
 

Стоунтерапия. Камни для души и тела Раздел: Женское здоровье, Красота
Стоунтерапия. Камни для души и телаЛечение камнями насчитывает столько тысячелетий, что кажется, оно существовало всегда. С древних времен люди верили в магическую силу камней. С их помощью излечивали болезни и привлекали удачу.

Прежде всего, целебными считались драгоценные и полудрагоценные камни. Их использовали древние греки, ассирийцы, индейцы и китайцы. Они точно знали, по каким дням лунный камень холодеет, а сердолик светлеет, умели яшмой останавливать кровь, а нефритом лечить почки и горло. Драгоценные камни толкли в порошок и пили, как лекарство. Одни считались сильным противоядием, другие – эликсиром красоты и вечной молодости. Драгоценными камнями лечились шумерские цари, египетские фараоны и римские императоры. Да и сейчас в некоторые косметические средства добавляют вытяжку из жемчуга и янтаря.

Однако целебными свойствами обладают не только драгоценные камни, но и природные булыжники. Конечно, не всякие булыжники, а определенные. В основном - вулканические. Индейцы Аризоны лечились кусочками базальта из пустыни Соноран, в Юте индейские племена собирали отшлифованные ветром и временем красные камни из каньона Красных гор. Горячие вулканические камни использовали врачи древнего Китая и Индии, а римские легионеры прикладывали к ранам обыкновенную морскую гальку, нагретую солнцем.
 

5 мифов о еде Раздел: Женское здоровье, Питание и диеты
5 мифов о едеС понятием "здоровое питание" связанно множество мифов. Разбираемся - где правда, а где выдумка.

За свою долгую историю человечество накопило множество заблуждений по поводу того, что из еды вредно и что полезно для нашего организма. Это произошло потому, что правила здорового питания постоянно изменялись.

Все новыми и новыми научными исследованиями руководствуются в выборе здоровой пищи врачи-диетологи, а за ними следом и все мы. Как же не потеряться в круговороте постоянных изменений?

Мы предлагаем вам ознакомиться с последними новостями в области диетологии.
1 миф: можно питаться одними фруктами
На самом деле фруктовые или ягодные диеты (яблочная, банановая, ананасовая, грейпфрутовая, клубничная и т.д.) вызывают нарушения обмена веществ. Глюкоза и фруктоза в избыточных количествах приводят к повышению содержания в крови инсулина. При этом повышенный уровень инсулина сохраняется достаточно долгое время и вызывает повышенный аппетит. Если фруктами, особенно сладкими, питаться в течение длительного времени, то можно нанести еще серьезный вред и щитовидной железе.
 

Потеть не вредно Раздел: Женское здоровье
Потеть не вредноВыделение пота естественно для человеческого организма. И мы все потеем, кто меньше, кто больше. А уж летом тем более.

Медики поясняют, что мелкие капельки пота, выступающие на чистой коже, один из защитных механизмов, предупреждающих перегревание организма.

Что же такое пот?
Словарь Ушакова сообщает: "ПОТ. Прозрачная жидкость, выделяемая подкожными железами. С лица катится пот остылый. Пушкин. Весь в поту, от страха бледный, чрез кладбище шел домой. Пушкин…"

Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона поясняет: "Пот, физиологический продукт выделительной деятельности залегающих под кожей в форме клубочков потовых желез. П. образует бесцветную жидкость кислой реакции и своеобразного запаха, который зависит от присутствия летучих жирных кислот. Кроме воды (99,5%) содержит ничтожные количества поваренной соли, аммиачных солей, следы фосфорнокислых, сернокислых и азотнокислых солей, следы мочевины, жира и летучих кислот. Потоотделение регулируется особыми секреторными нервами. Потоотделением выводятся из крови и тканей избыток влаги и др. веществ".

Так что без выделения пота наша жизнь была бы в опасности. Летом пот ещё и спасает нас от перегрева.
 

 
  Реклама
 
 

 
 
  Облако тегов
 
 

бассейн, бейби-йога, беременность, воспитание, гимнастика, грудное вскармливание, дети и животные, детские игры, детское здоровье, детское питание, женское здоровье, здоровье, зубки, календарь беременности, кесарево сечение, комары, красота, морсы, обувь, определение пола, отпуск, первое лето, питание, питание и диеты, плавание, планирование беременности, после родов, приданое, психология семьи, путешествия, развитие, развитие ребенка, ребенок до года, ребенок от 3 до 7 лет, роды, токсикоз, УЗИ, укусы насекомых, школьники и подростки, энциклопедия

Показать все теги
 
 
  Календарь
 
 

«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
 
  Наши партнеры
 
 

Мамка.ру
Форумок.ру
 
     
Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика | Поддержка

Copyright © 2008 Company RusMama.ru All Rights Reserved.
При перепечатке любых материалов прямая ссылка на сайт www.rusmama.ru обязательна!
Администрация не несет ответственности за содержание информации, размещаемой пользователями ресурса.

Rambler's Top100 Яндекс цитирования

 
f=3 alt=