Сделать стартовой  | Добавить в избранное  
 
  Навигация по сайту
 
  Привет, {$member_id['name']}!    HTML; if ($user_group[$member_id['user_group']]['allow_admin']) { $login_panel .= <<Админцентр |  HTML; } $login_panel .= <<Профиль | Закладки | ПМ ({$member_id['pm_unread']} | {$member_id['pm_all']}) | Статистика | Добавить новость | Непрочитанное | Завершить сеанс
HTML; } else { $login_panel = <<
Логин : Пароль :   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
HTML; } ?>
 

Главная страница
Женский форум
Чат для мам
Линейки и метрики
 
Планирование беременности
Беременность
Календарь беременности
Роды и подготовка к ним
После родов
 
Ребенок до года
Ребенок от 1 до 3 лет
Ребенок от 3 до 7 лет
Школьники и подростки
Грудное вскармливание
Детское питание
Детское здоровье
Воспитание и развитие
 
Женское здоровье
Красота
Питание и диеты
Фитнес и спорт
Мода и стиль
Домашнее хозяйство
Психология семьи
 
Архив публикаций
 
 
  Полезное скачать
 
 

Фильмы
Телепередачи
Мультфильмы
Игры
Музыка
Аудиокниги
Электронные книги
Журналы
Программы
Фотошоп и графика
Прочее
 
 
  Популярные статьи
 
 

 
 
  Наш опрос
 
 

Как Вы узнали о нашем сайте?

Через поисковую систему
Через каталог/рейтинг
Ссылка на другом сайте/форуме
По совету друга
Случайно
Не помню
Другое
 
 
  Архив новостей
 
 

Декабрь 2009 (4)
Октябрь 2009 (1)
Сентябрь 2009 (98)
Август 2009 (19)
Июнь 2009 (36)
Декабрь 2008 (14)
 
Главная страница » Женское здоровье



Едим правильно Раздел: Женское здоровье, Питание и диеты
Едим правильноВ наше время отношения с собой принято строить на базе любви и бережной заботы. Даже если кто-то по чистой случайности не прочел ни одной книги по позитивной психологии, ну например, потому что в принципе книг не читает, то остаться незатронутым идеей беззаветной любви к себе все равно не удастся. Тема эта проходит красной нитью буквально во всех областях культурной жизни и рекомендуется как наиболее продвинутая. В русле сложившихся предпочтений любые жертвы попадают в категорию безнадежно старомодных, а диеты с целью похудения воспринимаются исключительно как ущемление себя в праве на полноценную жизнь.

Если посмотреть на диеты уже не с идейной, а с чисто житейской точки зрения, то опять же сразу становятся заметны их негативные стороны в виде зыбкости достигнутого результата. Кроме того, любая похудательная программа что-то исключает из пищевого рациона ее последователя, а как это скажется на его здоровье и жизненном тонусе - остается за кадром. Залитые всенародной любовью голливудские звезды могут себя побаловать небольшим штатом личных диетологов, но нам, простым смертным, такое удовольствие, как правило, не по плечу, поэтому на диеты приходится садиться на свой страх и риск.
 

Пирсинг и тату: 7 раз узнай – один набей Раздел: Женское здоровье, Красота
Пирсинг и тату: 7 раз узнай – один набейТатуировки и пирсинг постепенно перестают шокировать жителей нашей ультраконсервативной страны. Если раньше они были элементами определенных социальных слоев или субкультур, то сейчас они стали массовым явлением.

К сожалению, многие забывают, что перед тем, как проколоть себе что-либо или украсить тело ярким рисунком, нужно взвесить все аргументы «за» и «против». Проблема даже не всегда в здоровье. Тут есть и психологический фактор. Вдруг вам надоест «апгрейд» своего тела? С пирсингом легче – он практически не оставляет следов и быстро заживает, если вы его снимете, а вот выведение татуировок – процесс сложный и проблематичный.
 

Банный лист Раздел: Женское здоровье, Красота
Банный листБаня – это наше все! Здоровье, красота, отдых, национальная особенность, развлечение и бездна удовольствия… Витать в облаках ароматного пара, заботливо охаживать свои прелести пышным веником, ухнув, падать в купель, испытывать массу острых ощущений, а после долго и вдумчиво наслаждаться негой пропаренного тела… Мария ТАРАНЕНКО призывает: «Идите в баню!»

Интересно, когда человек впервые осознал прелесть жара?! В какой момент наши первобытные предки окатили водой раскаленные от костра камни пещеры? И, окунувшись в облако пара, почувствовали такой прилив сил, что с ходу забили всех окрестных мамонтов. Недаром же археологи утверждают, что древние очень любили попариться. И, если рассматривать мировую историю человечества, можно подумать, что люди только и делали, что потели.
 

Что такое овуляция? Раздел: Планирование беременности, Женское здоровье
Что такое овуляция? Когда будущих родителей спрашивают, каким они хотели бы видеть своего ребенка, они могут перебрать множество вариантов: умным, красивым, сильным, гениальным... Но спросите: а что самое главное? И вам, не колеблясь, ответят: «Здоровым!» При этом наибольшие опасения у родителей вызывают врожденные хромосомные болезни и пороки развития. Отсутствие такой патологии у детей во многом зависит от полноценной овуляции. Овуляция — это период, когда в одном из яичников лопается фолликул (водяной пузырек) и выходит созревшая, готовая к оплодотворению яйцеклетка — женская половая клетка. Этот процесс, как правило, происходит регулярно, то есть в течение каждого менструального цикла, и сопровождается рядом симптомов и признаков, по которым его молено определить. Для этого существует несколько методов; практически все они доступны женщине в домашних условиях.
 

Гиперандрогения Раздел: Планирование беременности, Женское здоровье
ГиперандрогенияГиперандрогения — увеличение содержания мужских половых гормонов у женщин — одно из наиболее частых эндокринных нарушений. Оно наблюдается у 5% женщин и возникает при повышении выработки мужских половых гормонов или повышенной чувствительности тканей и органов к мужским половым гормонам.

Как ни парадоксально это звучит, в организме каждой женщины вырабатываются мужские половые гормоны (андрогены). Это происходит в яичниках — женских половых железах, а также в надпочечниках — эндокринных органах, расположенных над почками. О гиперандрогении говорят, когда в яичниках или надпочечниках вырабатывается избыточное количество андрогенов.

«Мишенями» мужских половых гормонов являются яичники, кожа, сальные, потовые железы и волосы.
 

Акне беременности Раздел: Беременность, Женское здоровье
Акне беременностиКак правило, будущие мамочки отмечают, что их кожа стала гораздо лучше и прямо-таки сияет красотой. И все же в некоторых случаях ей требуется дополнительный уход: приблизительно 25% женщин во время беременности сталкиваются с неожиданной проблемой: на коже появляется угревая сыпь - так называемое акне беременности. Как поскорее избавиться от непрошеной напасти? На вопросы отвечает врач-дерматолог.

Акне беременности - то же самое, что акне подросткового периода?

Нет, но и в первом, и во втором случае оно возникает в те периоды жизни, когда в организме происходят наиболее значительные гормональные изменения. Юношеское акне связано с гиперчувствительностью кожи к мужским гормонам (андрогенам), которые провоцируют избыточное производство себума (кожного сала). В подростковом возрасте прыщи обычно локализуются в области лба, на носу, подбородке и спине. У беременных женщин организм переполнен гормонами плаценты и плода, а недостатки кожи скорее проявятся на щеках, шее и в области декольте.
 

Оздоровительный шоппинг Раздел: Женское здоровье, Психология семьи
Оздоровительный шоппингХороши прогулки на свежем воздухе. Хороши весной и летом. Осенью тоже можно. Зимой? Можно, конечно, и зимой, но либо с приспособлениями,либо по организованному лесу. Лучше по парку. Да, совсем неплохо – снег сверкает и хрустит, вы подмерзаете и скользите. Мило. В этом даже можно найти определенную эстетику. А можно и не найти.

Тем не менее, с эстетикой или без нее, человек должен получать хоть какую-нибудь физическую нагрузку. Ну, он так создан, человек.
Ходьба из всех мне известных физических нагрузок – самая приятная нагрузка.
Это не бег – не надо загонять себя до одури, когда не остается дыхания, не видно белого света, и далеко-далеко, на краю памяти понятие света, как такового, почти исчезает.
Это не всякие шейпинги-фитнесы-аэробики, когда расписание, сумка с аксессуарами, когда воздержание от еды (не помню – до или после?) и такое количество воды, необходимое для испития, что его не то что употребить, а и представить невозможно.
 

Рыбий жир нужен всем! Раздел: Женское здоровье, Питание и диеты
Рыбий жир нужен всем!Сегодня все прогрессивное человечество тщательно следит за своим весом и внешним видом. Успех сопутствует тем, кто хорошо разбирается в потребностях организма и полезных свойствах различных продуктов, умело сочетает самые простые, доступные и, главное, полезные из них.
Среди таких полезных и доступных продуктов, пожалуй, одно из первых мест занимает сельдь - традиционная для России рыба. Уже более ста лет эта замечательная по своим вкусовым качествам жирная рыба привозится к нам из Норвегии. Норвежская сельдь – великолепный источник витаминов А, Д и В 12. Она богата полезными и крайне необходимыми для здоровья жирными кислотами Омега-3.
 

Болеть нельзя работать! Раздел: Женское здоровье, Психология семьи
Болеть нельзя работать!Помните, как хотелось поболеть Карлсону? Он считал, что "лежать с высокой-превысокой температурой" и поглощать сладкое – просто здорово!
Иногда и мы так думаем. Особенно, когда мы здоровы и нас ничто не беспокоит в собственном организме. Зато очень беспокоят работа, дом и дети… Словом, все то, что мешает насладиться теплом пушистого пледа, интересной книгой, телевизором… А как хотелось бы "уютно" поболеть! Не выбираясь на неприветливую улицу, остаться дома, полоскать горло, пить горячий чай с малиновым вареньем и наконец-то досмотреть до конца "Lost". А после куриного бульона сладко заснуть целительным сном. Просто сказка!

Однако, когда мы становимся жертвами гриппа или простуды, то моментально перестаем так считать… Кажется, наоборот, все бы отдали за хорошее самочувствие! Это вполне объяснимо – только со стороны может казаться, что заложенный нос или горло, озноб и больная голова не так уж страшны. Тем более что есть таблетки. Однако уже при появлении первых симптомов болезни жизнь перестает радовать. Ответьте на два вопроса: как давно вы болели и как давно вы болели дома, беря больничный и не посещая службу?

Да, наше время диктует свои порядки. Это раньше, в прошлом веке, заболев, люди могли позволить себе на работу не ходить. А сегодня зачастую это непозволительная роскошь.
 

Жизнерадостные цитрусовые. От хандры и целлюлита Раздел: Женское здоровье, Фитнес и спорт
Жизнерадостные цитрусовые. От хандры и целлюлитаПамятный с детства аромат Нового года – это смесь хвои и мандаринов. И это не просто дань традиции. Зимой вечнозеленые хвойные – надежный источник кислорода, а цитрусовые – витаминов А, С и других активных веществ, необходимых для защиты от многих зимних напастей, в числе которых простуда и всякие другие ОРЗ, низкий тонус, хандра, бледная кожа и обострение целлюлита.

Хотя потенциал цитрусовых, разумеется, не ограничивается решением проблем холодного времени года. Человечеству они служат уже не одну тысячу лет и используются по самым разным поводам: от борьбы с молью до создания эротических ароматов.

В Древнем Китае "мандаринами" называли крупных представителей властных структур. В знак верности и почитания простые подданные Поднебесной преподносили им вкусные плоды золотистого цвета, которые таким образом обрели имя. Специалисты по ароматерапии определяют аромат мандарина как "веселый, теплый, свежий" и считают его одним из самых жизнерадостных. В деле красоты эфирное масло мандарина оказывает успокаивающее воздействие на чувствительную раздраженную кожу, снимает покраснения, предупреждает образование растяжек.
 

 
  Реклама
 
 

 
 
  Облако тегов
 
 

аптечка, бассейн, беременность, воображаемые друзья, воспитание, грудное вскармливание, дети и животные, детская аптечка, детское здоровье, детское питание, домашнее хозяйство, здоровье, календарь беременности, кесарево сечение, комары, красота, мода и стиль, определение пола, отпуск, очищение кожы, питание, питание и диеты, плавание, планирование беременности, после родов, похудение, психология семьи, путешествия, развитие, развитие ребенка, ребенок до года, ребенок непоседа, роды, семейные отношения, страхование ребенка, токсикоз, УЗИ, укусы насекомых, школа, школьники и подростки

Показать все теги
 
 
  Календарь
 
 

«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
 
  Наши партнеры
 
 

Мамка.ру
Форумок.ру
 
     
Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика | Поддержка

Copyright © 2008 Company RusMama.ru All Rights Reserved.
При перепечатке любых материалов прямая ссылка на сайт www.rusmama.ru обязательна!
Администрация не несет ответственности за содержание информации, размещаемой пользователями ресурса.

Rambler's Top100 Яндекс цитирования

 
f=3 alt=