Сделать стартовой  | Добавить в избранное  
 
  Навигация по сайту
 
  Привет, {$member_id['name']}!    HTML; if ($user_group[$member_id['user_group']]['allow_admin']) { $login_panel .= <<Админцентр |  HTML; } $login_panel .= <<Профиль | Закладки | ПМ ({$member_id['pm_unread']} | {$member_id['pm_all']}) | Статистика | Добавить новость | Непрочитанное | Завершить сеанс
HTML; } else { $login_panel = <<
Логин : Пароль :   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
HTML; } ?>
 

Главная страница
Женский форум
Чат для мам
Линейки и метрики
 
Планирование беременности
Беременность
Календарь беременности
Роды и подготовка к ним
После родов
 
Ребенок до года
Ребенок от 1 до 3 лет
Ребенок от 3 до 7 лет
Школьники и подростки
Грудное вскармливание
Детское питание
Детское здоровье
Воспитание и развитие
 
Женское здоровье
Красота
Питание и диеты
Фитнес и спорт
Мода и стиль
Домашнее хозяйство
Психология семьи
 
Архив публикаций
 
 
  Полезное скачать
 
 

Фильмы
Телепередачи
Мультфильмы
Игры
Музыка
Аудиокниги
Электронные книги
Журналы
Программы
Фотошоп и графика
Прочее
 
 
  Популярные статьи
 
 

 
 
  Наш опрос
 
 

Как Вы узнали о нашем сайте?

Через поисковую систему
Через каталог/рейтинг
Ссылка на другом сайте/форуме
По совету друга
Случайно
Не помню
Другое
 
 
  Архив новостей
 
 

Декабрь 2009 (4)
Октябрь 2009 (1)
Сентябрь 2009 (98)
Август 2009 (19)
Июнь 2009 (36)
Декабрь 2008 (14)
 
Главная страница » Детское питание



Пожирнее или погуще? Раздел: Ребенок от 1 до 3 лет, Детское питание
Пожирнее или погуще?Каждый родитель, не говоря уже о бабушках и дедушках, уверен, что пища малыша должна быть очень питательной и сытной – иначе от нее не будет пользы. Так ли это или мы ошибаемся в выборе ориентиров?

Потребность организма малышей в пищевых веществах и энергии действительно велика, ведь они стремительно растут и много двигаются. Причем чем меньше ребенок, тем быстрее он развивается и тем больше нуждается в элементах, обеспечивающих этот процесс. В то же время возможности детского организма усваивать столь необходимые ему вещества невелики, и снабжать его ими нужно, не перегружая. Вот почему сытную, калорийную пищу далеко не всегда можно назвать питательной, а значит, и полезной. Дело в том, что в первом случае речь идет о продуктах, которые просто надолго избавляют нас от чувства голода благодаря содержащимся в них белкам и жирам. Во втором – о пище, дающей много энергии. По-настоящему питательная еда обеспечивает малыша и необходимыми пищевыми веществами (белками, пищевыми волокнами, микро- и макроэлементами) и энергией одновременно.
 

Всё, что вы должны знать о прикорме Раздел: Детское питание
Всё, что вы должны знать о прикормеВремя знакомства малыша с новыми продуктами (по-научному – введение прикорма) вызывает у мам множество вопросов. И теперь на каждый из них у вас будет ответ!
Вот вопрос!

«Почему мясо в баночках – такое розовое?»

Эта особенность объясняется технологией приготовления детского питания. Когда мы готовим мясо дома, в кастрюльку или пароварку, где мы его варим, неизбежно попадает кислород и меняет цвет мяса. В то время как на производстве доступ кислорода к содержимому емкости с пюре сведен к минимуму. И вот результат! Кстати, эта технология, дает нам еще кое-какие бонусы.
 

Азбучные истины Раздел: Детское питание
Азбучные истиныМалыш растёт не по дням, а по часам, прибавляет в весе, становится всё более активным. Только материнского молока или детской смеси ему уже недостаточно – пришло время знакомить ребёнка с новыми продуктами.

Пора знакомиться!
Вводить прикорм в рацион ребёнка врачи рекомендуют в 4–6 месяцев. К этому времени у малыша возрастают потребности в белках, минеральных веществах и витаминах, которые не покрываются материнским молоком или молочной смесью, а желудочно-кишечный тракт становится более зрелым (начинают вырабатываться определённые пищеварительные ферменты, слизистая кишечника укрепляется). Рефлекс «выталкивания ложки» постепенно угасает, и ребёнок уже может проглатывать полужидкую пищу. Своевременное введение прикорма будет способствовать развитию жевательного аппарата малыша.
 

Сладкие двойники Раздел: Детское питание
Сладкие двойникиО вреде сахара сейчас не знает, пожалуй, только ленивый. Чем можно его заменить в меню ребенка, и насколько безопасны для детского здоровья сладкие двойники?

ОПАСНЫЕ ПРИСТРАСТИЯ
Один из самых распространенных заменителей сахара – фруктоза, именно она входит в состав напитков и продуктов питания для детей. Несомненный ее плюс: фруктоза медленно всасывается, усваивается, не требуя инсулина, не изменяя резко уровень сахара в крови, поэтому широко используется в диетическом питании. А еще на 20–25 % снижает риск развития кариеса, что особенно актуально для детских зубов с неокрепшей эмалью. Фруктозу считают лучшим эквивалентом сахара в детском питании: ее можно добавлять в разные блюда, конечно, в разумном количестве. Нередко на этикетке товара можно увидеть надпись: «продукт не содержит сахара». А что же тогда дает сладкий вкус? Конечно, заменители.
 

Фавориты детского меню Раздел: Детское питание
Фавориты детского менюМаленькая Иришка обожает макароны с кетчупом и ни в какую не соглашается есть что-нибудь еще.

Для Антошки нет ничего вкуснее сосисок! Лизонька жить не может без сладкого… Знакомые многим истории, не правда ли? Вредит ли столь «избирательное» питание малышам, – этот вопрос не дает покоя огромному количеству родителей. Попробуем оценить любимые детские продукты с точки зрения пользы для растущего организма, дадим рекомендации, как с помощью маленьких хитростей перевоспитать особо упорствующих и привить вкус к здоровой пище.

Обожаю йогурт!
Очень многим малышам нравятся нежные йогурты с различными наполнителями. Этот продукт, поставляя в организм кальций, способствует укреплению костной ткани, что очень важно для растущего организма. Однако полезнее всего натуральный йогурт без каких бы то ни было добавок. Сладкоежкам можно предложить съесть его с ложечкой меда (разумеется, если у малыша нет на него аллергии), а также со свежими фруктами или ягодами, которые можно туда добавить непосредственно перед едой – еще и дополнительная «порция» витаминов.
 

10 способов воспитать у детей правильное отношение к пище Раздел: Детское питание
10 способов воспитать у детей правильное отношение к пищеОдин из самых важных шагов в воспитании здорового ребенка - это организация правильного питания дома. Для начала, правильно подбирайте пищу и помогите ребенку выработать положительное отношение к здоровой пище. Дети должны этому учиться в первую очередь на вашем примере.

Вот 10 советов, как приучить детей есть здоровую пищу.

Вот 10 советов, как приучить детей есть здоровую пищу. Их дает д-р Мелинда Сотерн, соавтор книги "Здоровые дети" и директор лаборатории по предотвращению детского ожирения при государственном университете Луизианы.

Не ограничивайте детей в еде. Это увеличивает опасность того, что у детей разовьется булимия или анорексия в старшем возрасте. Это также может негативно отразиться на общем росте и развитии ребенка.

Всегда имейте под рукой здоровую пищу. Дети едят то, что попадается под руку. Всегда имейте на столе вазу с фруктами, не прячьте ее в холодильник. Старайтесь всегда сами перекусывать яблоком. "Ваши действия говорят громче любых слов", - говорит Сотерн. Помните, дети могут выбирать только из того, что есть в доме.
 

Характеристика продуктов питания Раздел: Детское питание
Характеристика продуктов питанияВ возрасте от 1 года до 3 лет рацион ребенка по своему разнообразию приближается к рациону взрослых людей. Поэтому мы здесь подробнее остановимся на характеристике продуктов питания как источниках веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности малыша.

Составляя его меню, внимательно отнеситесь к характеристикам пищевых веществ, их калорийности, а также потребностям малыша в тех или иных продуктах. Помните, что привычки и предпочтения в еде останутся у него на всю жизнь и что именно в 1—3 года закладывается здоровье его основных органов: желудка, печени, почек, мочевыделительной системы, кишечника. Наконец, от правильного питания зависит цвет лица, острота зрения, состояние зубов, телосложение.
 

Вкусные… ТАБУ Раздел: Детское питание
Вкусные… ТАБУПраздничные дни - это всегда искушение для мам накормить маленького едока каким-нибудь деликатесом. Стоит ли это делать?
Сегодня детские врачи и диетологи все больше сходятся во мнении, что рассказы о чудодейственной полезности экзотических продуктов для малышей — не более чем миф. Да, у ребенка дошкольного возраста очень активный обмен веществ, а следовательно, для того, чтобы покрывать энергетические затраты, ему необходима калорийная и богатая всякими полезностями пища. Но в погоне за калориями и редкими витаминами не следует забывать о том, что система пищеварения у крохи еще незрелая. Особенно это касается поджелудочной железы, которая созревает только к 6–7 годам.
Отсюда правило: пища дошколенка должна быть легкоусвояемой и не содержать раздражителей — усилителей вкуса, специй, консервантов, красителей, так как они особенно губительны для незрелого органа. Что значит легкоусваяемая пища? Это такая, которая легко всасывается в тонком кишечнике, которая не заставляет маленький организм работать на пределе возможностей, иными словами, легкая, диетическая, здоровая. Относятся ли к «детской» еде деликатесы, так любимые нами? Напримепр, красная икра или копченая колбаска? Диетологи очень сомневаются на этот счет, даже не смотря на то, что во многих продуктах (креветочном мясе, например) присутствует очень ценный «строительный» материал — белок, да и витаминов в них хоть отбавляй. Но уж больно дорога цена за эти удовольствия! А именно аллергии, всевозможные расстройства желудка, тупые или острые боли в животике малыша, не говоря уже об упомянутой выше авральной нагрузке на поджелудочную, кишечник, почки… Поговорим подробнее о каждом из «нарушетелей» спокойствия детских желудков.
 

Мы учимся жевать! Раздел: Ребенок от 1 до 3 лет, Детское питание
Мы учимся жевать!Сосательный рефлекс действительно заложен природой, но даже первое прикладывание к груди не всегда проходит гладко: младенцу нужно приспособиться. Здесь помогает действие самого сильного стимула — голода. Способность пережевывать плотную пищу — не безусловный рефлекс и приобретается сложнее. А действие голода родители исключают, утоляя его в избытке протертой пищей...

Нужно ли заставлять ребенка голодать?
Нет, конечно. Этого нельзя делать ни в коем случае! Но на определенном этапе прикорма надо предлагать ребенку пищу, более густую, чем мамино молочко, которую просто глотать уже не получается, и приходится работать челюстями, губами и язычком, чтобы сформировать пищевой комочек и продвинуть его вглубь, к горлышку, тогда и сработает глотательный рефлекс.
 

Пища, сказывающаяся на поведении Раздел: Детское питание
Пища, сказывающаяся на поведенииТо, что вы едите, сказывается на том, как вы себя ведете. Ребенок, который правильно питается, скорее всего, и поступать будет правильно. Здоровое питание и, наоборот, несбалансированное могут в значительной мере воздействовать на поведение ребенка. В то время как одни детишки безболезненно набивают свои "невозмутимые" животики всякой всячиной, другие превращаются в буянов, проглотив горошинку-мармеладку. Родителям надо внимательно относиться к вопросу о том, чем кормить детей. Надо определять "плохую" для вашего ребенка пищу.

Постарайтесь ответить на вопросы из следующего далее перечня.

- Не бывает ли у вашего ребенка внезапных необъяснимых эмоциональных взрывов в течение получаса после употребления определенной пищи или напитков?
 

 
  Реклама
 
 

 
 
  Облако тегов
 
 

бассейн, беременность, воспитание, грудное вскармливание, дети и животные, детский лагерь, детское здоровье, детское питание, женский форум, здоровье, зубная паста, календарь беременности, каша, кесарево сечение, комары, красота, кризис в браке, мороженое, определение пола, отпуск, пеленание ребенка, питание, питание и диеты, плавание, планирование беременности, поведение, после родов, прививки, психология семьи, путешествия, развитие, развитие ребенка, ребенок до года, роды, солнечные ожоги, токсикоз, УЗИ, укусы насекомых, уход за глазами, школьники и подростки

Показать все теги
 
 
  Календарь
 
 

«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
 
  Наши партнеры
 
 

Мамка.ру
Форумок.ру
 
     
Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика | Поддержка

Copyright © 2008 Company RusMama.ru All Rights Reserved.
При перепечатке любых материалов прямая ссылка на сайт www.rusmama.ru обязательна!
Администрация не несет ответственности за содержание информации, размещаемой пользователями ресурса.

Rambler's Top100 Яндекс цитирования

 
f=3 alt=