http://rusmama.ru/ ru После родов - РусМама.ру - беременность, роды, дети, семья DataLife Engine http://rusmama.ru/7371-posle-rodov-vmeste-ili-porozn.html http://rusmama.ru/7371-posle-rodov-vmeste-ili-porozn.html Первые родильные дома, в которых молодые мамы могли находиться в одной палате с малышом, появились в Европе, США и Канаде в начале 1940-х годов. К концу 1980-х совместное пребывание стало обычным делом – тогда же эта практика впервые пришла и в Россию.

«Для молодой мамы и малыша быть вместе после родов и естественно и, как скажут врачи, физиологично. Напомню, до начала прошлого века только так и было принято. Позже появилась идея о том, что женщина и ребенок нуждаются после родов в отдыхе, и с развитием в конце 40-х годов ХХ века сети роддомов она стала практикой. До недавнего времени, как вы помните, новорожденных сразу после появления на свет отправляли в детские отделения и приносили мамам только в строго определенные часы кормления. К счастью, сегодня у женщин есть выбор. И вот о чем нужно знать, делая этот выбор. Главное, что, находясь рядом с малышом с первых дней, молодая мама сможет естественным образом наладить кормление грудью. Первое после рождения ребенка прикладывание к груди имеет особенное значение – тогда его кишечник начнет заселяться полезной и «родной» микрофлорой, иммунная система получит необходимые защитные антитела, что в конечном итоге укрепит организм новорожденного.]]> Mama Fri, 18 Sep 2009 09:28:28 +0400 http://rusmama.ru/7057-ne-speshite-sbrasyvat-ves-posle-rodov.html http://rusmama.ru/7057-ne-speshite-sbrasyvat-ves-posle-rodov.html Стремление быстро прийти в форму после рождения ребенка лишает ребенка грудного вскармливания.

Согласно данным исследования немецкого Института качества и эффективности здравоохранения (IQWiG), женщинам не следует прибегать к экстренным мерам по снижению веса сразу после родов. Лучше всего в этом вопросе положиться на мудрость природы.

В исследовании приняли участие 250 женщин. Медики анализировали прибавку веса во время беременности и динамику веса после родов. Выяснилось, что бить тревогу относительно лишнего веса женщинам следует только если они не приходят в норму, когда ребенку исполнился год. При этом, женщины, кормившие грудью и следившие за своим рационом после родов, восстанавливали свой первоначальный вес или даже худели к этому моменту. Те же, кто всеми силами пытался прийти в форму в первый же месяц-два после родов, как правило, быстро прекращали грудное вскармливание.

Немецкие ученые подчеркивают: процесс физиологического возвращения в прежние формы занимает у женщины в норме от 3 до 12 месяцев, в зависимотсти от стартовых показателей. Если вам хочется вернуться в прежнюю форму, следует внимательнее относиться к своему рациону питания еще во время беременности. В первую очередь, нужно забыть о стереотипе «беременная ест за двоих», потому что это – верный путь к перееданию, набору избыточной массы и лишним килограммам после рождения малыша.]]> Mama Thu, 10 Sep 2009 13:07:20 +0400 http://rusmama.ru/6820-poslerodovaya-depressiya.html http://rusmama.ru/6820-poslerodovaya-depressiya.html Первые месяцы жизни ребенка не всегда вызывают только положительные эмоции и чувства. После родов у молодой мамы может возникнуть послеродовая депрессия. Это серьезное состояние, требующее лечения.

Виноваты гормоны и обстоятельства. По статистике, послеродовая депрессия бывает у 1-2 женщин из тысячи, причем чаще у первородящих. Впрочем, в реальности депрессия встречается чаще, просто не все женщины обращаются за врачебной помощью, и, соответственно, статистика их не учитывает. Начинается депрессия в срок от 2 дней до месяца после родов и может продлиться несколько месяцев. Главная причина ее возникновения - мощная гормональная перестройка, происходящая в организме женщины после родов. У большинства недавних рожениц на этом фоне возникают эмоциональные нарушения, появляются капризы, беспричинный плач, плохой сон... У некоторых эти нарушения переходят в депрессивное состояние.
Чаще всего послеродовая депрессия бывает у женщин, которые наследственно предрасположены к возникновению аффективных расстройств. Эмоциональные расстройства могли наблюдаться и до родов - стертые или явные. Родные вполне могли не замечать, что с женщиной происходит что-то неладное. И именно гормональная перестройка в этом случае является неким «спусковым механизмом», который срабатывает, и психическое расстройство становится заметным.
Причиной послеродовой депрессии может быть и внутриличностный психологический конфликт. Спровоцировать выраженные эмоциональные нарушения могут сложные отношения с мужем, хронический стресс, подсознательное нежелание иметь ребенка, отрицательное отношение к беременности со стороны родителей женщины, социальные трудности, например, потеря работы.]]> Mama Fri, 04 Sep 2009 01:25:01 +0400 http://rusmama.ru/995-poslerodovoe-krovotechenie.html http://rusmama.ru/995-poslerodovoe-krovotechenie.html Нет ничего необычного в потере крови при родах. Однако после родов кровотечение может быть значительным. Послеродовая геморрагия – это потеря более 500 мл крови в первые 24 часа после рождения ребенка.
Врачи стараются предотвратить серьезную кровопотерю во время родов. В 25 процентах случаев причиной смерти матери является послеродовое кровотечение.

Кровотечение в первые часы после родов может быть обусловлено разными причинами. Наиболее часто это происходит из-за слабой сократительной деятельности матки, называемой атонией матки, либо из-за разрывов влагалища или шейки матки вовремя родов.]]> крис Mon, 15 Sep 2008 23:30:24 +0400 http://rusmama.ru/856-dieta-do-i-posle-kesareva-sechenija.html http://rusmama.ru/856-dieta-do-i-posle-kesareva-sechenija.html Иногда так случается, что для появления ребенка на свет маме необходимо сделать операцию кесарева сечения. Как и всякое оперативное вмешательство, она требует особого до- и послеоперационного режима. Программа подготовки к операции и послеоперационной адаптации женщины выучена медперсоналом назубок. От мамы только требуется одно — соблюдать все врачебные рекомендации.
Готовимся к операции
В случае плановой операции беременную госпитализируют в роддом за 1–2 недели до родов. Будущую маму и ее ребеночка обследуют, разрабатывают план операции и назначают день родов.

Аутодонорство. Перед плановой операцией врачи могут создать запасы крови — вдруг кровопотеря будет слишком большой, и потребуется переливание? После 20-й недели беременности женщина становится донором для самой себя: она сдает кровь и плазму, их замораживают и хранят. Если потребуется переливание, собственная кровь роженицы позволит избежать осложнений и инфекций.

Гигиенические мероприятия. Их проводят накануне операции. Они те же, что испытывает любая рожающая женщина: клизма, общий душ, подмывание, удаление волос в области оперативного вмешательства.

Сон и спокойствие. Будущей маме необходимо хорошо выспаться, поэтому если она испытывает чувство тревоги, ей назначают препараты, обладающие успокоительным и снотворным действием.]]> крис Thu, 04 Sep 2008 20:40:42 +0400 http://rusmama.ru/807-vesomyjj-argument.html http://rusmama.ru/807-vesomyjj-argument.html Не поправиться после родов очень просто – не надо есть мучного и сладкого, и килограммы начнут таять на глазах. Легко сказать, - отвечают юные мамочки, которым больше всего на свете в этот момент хочется вареной сгущенки, намазанной на булочку…

Аппетит кормящей мамы

В действительности, по сравнению со временем беременности, не набрать вес после родов во время кормления грудью сложно. И вот почему. В каком-то модном издании я прочитала такую интересную мысль: «Во время беременности никто не ждет от вас совершенства форм». Неправда, сразу возмутилась я. Я сама жду от себя и совершенства, и форм. Конечно, имея такой весомый аргумент в пользу соблазна полакомиться запретными плодами кондитерской индустрии, расслабиться очень легко. Но, во-первых, не надо забывать про токсикоз на первых месяцах беременности, который все же усмиряет нашу прыть в этом направлении, а во-вторых, на последних месяцах желудок «поджимает» выросший живот, что также действует безотказно. Много тут совсем не съешь.]]> крис Thu, 04 Sep 2008 12:04:49 +0400 http://rusmama.ru/804-uprazhnenija-posle-rodov.html http://rusmama.ru/804-uprazhnenija-posle-rodov.html Как после родов быстро привести себя в форму? Лучший способ — это начать делать упражнения. Если у вас были естественные роды без осложнений, вы можете начать делать эти несложные упражнения через 24 часа после родов. Эти упражнения могут выполняться несколько раз в день. Но прежде все же посоветуйтесь с врачом! При ощущении дискомфорта немедленно прекратите занятия и вызовите врача.

Начните с коротких 5-минутных занятий в течение дня. Выполняйте эти упражнения, пока не будете готовы к более сложным. А через 6 недель вы сможете использовать их для разминки.

Кегели (Упражнение для мышц внутри тазовой области)
Напрягите мышцы вокруг влагалища (представьте, что сдерживаете мочеиспускание) и удерживайте их в напряжении в течение 5—10 секунд, затем медленно расслабьте. Ваша цель — 5 подходов из 5—10 повторов за один раз, 3—4 раза в день. Упражнение укрепляет мышцы таза и помогает предупредить недержание мочи.]]> крис Thu, 04 Sep 2008 11:48:35 +0400 http://rusmama.ru/476-objat-neobjatnoe-kak-vse-uspet-posle-rodov.html http://rusmama.ru/476-objat-neobjatnoe-kak-vse-uspet-posle-rodov.html В ожидании первого ребенка каждая женщина испытывает тревогу. Поводов для нее очень много. Теперь к обязанностям хозяйки и жены прибавятся заботы мамы. Как справиться и с младенцем, и с домашней работой, да еще не забыть о себе и о муже? Сразу хочется сказать: все успеть просто невозможно.
Определяем приоритеты

Чтобы разумно распределить свое время, надо выделить главное. Большинство матерей на первое место по степени важности, не задумываясь, поставят уход за ребенком. На второе - домашние дела. Увы, но в таком случае больше уже ни на что сил хватить не может. И если вы не хотите пополнить армию замученных молодых мам, постарайтесь пересмотреть свои приоритеты.

Дело в том, что на втором месте после ребенка должна быть… сама мама. Пока младенец спит, маме важно самой отдохнуть, поесть, расслабиться. Своевременный отдых позволит вам избежать лактационных кризов, вам будет легче подстраиваться под нужды крошечного, целиком зависящего от вас человечка.

И только на третьем месте после ухода за малышом и заботы о себе должна стоять работа по дому. Но подумать о ней заранее все-таки стоит, чтобы избавить себя от лишних забот и максимально облегчить жизнь.]]> крис Tue, 26 Aug 2008 21:58:07 +0400 http://rusmama.ru/398-vremja-naslazhdenie-ne-tolko-pampersy.html http://rusmama.ru/398-vremja-naslazhdenie-ne-tolko-pampersy.html У вас появился долгожданный малыш. Ребенок - это, бесспорно, счастье. Тем не менее, эйфория, царящая после возвращения из роддома, быстро сменяется бессонными ночами и рутинными буднями с обилием повседневных дел.

Послеродовая депрессия - явление, неоднократно описанное психологами. У каждой молодой мамаши она протекает по-своему. Может быть кратковременной, а может и затянуться. Однако с напастью этой можно бороться без помощи психотерапевтов, и вполне успешно.

Вот несколько пригодных способов - микс личного опыта (моего и парочки подруг).]]> крис Sun, 24 Aug 2008 17:18:30 +0400 http://rusmama.ru/358-rodit-vmeste-i-ne-razvestis.html http://rusmama.ru/358-rodit-vmeste-i-ne-razvestis.html В семье случилось замечательное событие: ожидание ребенка. Будущий папа принимает активное участие в беременных хлопотах, выбирается роддом… И вот тут зачастую перед будущими родителями встает вопрос, актуальный для нашего времени: быть ли родам совместными?

В старые времена мужей близко не подпускали к роженице. Издавна считалось, что мужчина никаким боком не должен касаться таинства. Да и в советские времена супруги на всем протяжении пребывания жены в роддоме общались в основном через окошечко, передавая записочки. В наше же время, если вы рожаете по контракту или по договоренности, присутствие мужа на счастливом и трудном событии - вполне реальная вещь.

Разумеется, на семейные роды должны быть согласны оба супруга. Многие мотивы согласия или несогласия определяются особенностями психологического склада будущих родителей, их комплексами, стереотипами, жизненными установками.

В совместных родах есть как плюсы, так или минусы. Рассмотрим некоторые определяющие моменты.]]> крис Sun, 24 Aug 2008 12:42:56 +0400