Сделать стартовой  | Добавить в избранное  
 
  Навигация по сайту
 
  Привет, {$member_id['name']}!    HTML; if ($user_group[$member_id['user_group']]['allow_admin']) { $login_panel .= <<Админцентр |  HTML; } $login_panel .= <<Профиль | Закладки | ПМ ({$member_id['pm_unread']} | {$member_id['pm_all']}) | Статистика | Добавить новость | Непрочитанное | Завершить сеанс
HTML; } else { $login_panel = <<
Логин : Пароль :   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
HTML; } ?>
 

Главная страница
Женский форум
Чат для мам
Линейки и метрики
 
Планирование беременности
Беременность
Календарь беременности
Роды и подготовка к ним
После родов
 
Ребенок до года
Ребенок от 1 до 3 лет
Ребенок от 3 до 7 лет
Школьники и подростки
Грудное вскармливание
Детское питание
Детское здоровье
Воспитание и развитие
 
Женское здоровье
Красота
Питание и диеты
Фитнес и спорт
Мода и стиль
Домашнее хозяйство
Психология семьи
 
Архив публикаций
 
 
  Полезное скачать
 
 

Фильмы
Телепередачи
Мультфильмы
Игры
Музыка
Аудиокниги
Электронные книги
Журналы
Программы
Фотошоп и графика
Прочее
 
 
  Популярные статьи
 
 

 
 
  Наш опрос
 
 

Как Вы узнали о нашем сайте?

Через поисковую систему
Через каталог/рейтинг
Ссылка на другом сайте/форуме
По совету друга
Случайно
Не помню
Другое
 
 
  Архив новостей
 
 

Декабрь 2009 (4)
Октябрь 2009 (1)
Сентябрь 2009 (98)
Август 2009 (19)
Июнь 2009 (36)
Декабрь 2008 (14)
 
Главная страница » После родов » Вернуться в форум после родов



System error  
File /var/www/vhosts/rusmama.ru/httpdocs/engine/data/xfields.txt not found
 

Вернуться в форум после родов Раздел: После родов
Вернуться в форум после родовПриходя в себя после рождения детей, мы с соседками в послеродовом отделении начали потихоньку осматривать себя. Интересно, какие произошли изменения? В последние дни беременности все затмевали огромный живот и отекшие ноги. Понятно, что после родов этого не будет, но останется ли фигура прежней? Скорее всего, нет.

А какой она станет? В первые дни было не до осмотров, а потом мы начали подходить к зеркалу.

Общую невысказанную мысль озвучила свежеиспеченная мама Женя:

- Ну как же так? Кенгуренка вынули, а сумку оставили! – удивлялась худенькая невысокого роста девушка, разглядывая небольшой животик, внизу которого шел аккуратный шов от кесарева сечения. – У меня до беременности плоский живот был, спортом занималась, откуда жирок взялся? Как я мужу на глаза покажусь? Как обтягивающий топик надену?

- Никакого жира у тебя нет, придумываешь все! На меня посмотри! Оденешь необтягивающий топик! – утешала Алена, разглядывая свой животик, который был ощутимо больше соседкиного.

- Нет у меня необтягивающего… - продолжала ныть Женя.

- Девки, вы что? О чем вы думаете? Сразу видно – первородки. Да мужья не вас разглядывать будут, они на деток смотреть будут! Они вас на руках носить будут за то, что им сыновей родили! Мужики – они сами как дети! – вступила в разговор мудрая Полина, родившая третью дочь.

Спорить с опытной Полиной мы не стали, наоборот, часто просили в дальнейшем у нее советы, но Женины слова прижились и впоследствии, с тоской разглядывая себя в зеркало, жировую прослойку на животе мы иначе как "сумка от кенгуренка" не называли.

Да, рождение ребенка и последующее его выкармливание редко проходит бесследно для фигуры. Одни полнеют, другие худеют. Тех, кто полнеет, больше, чем тех, кто худеет. Часто бывает, что поправившаяся мама быстро возвращает свой вес до беременности, но в бедрах она все-таки остается чуть шире.

Одни приходят в форму легко, другие, затрачивая много усилий, третьи вообще никогда не возвращаются в исходную форму. Зависит это от многих причин. Несомненно одно: все молодые мамы хотят быть красивыми.

Изменения в фигурах молодых мам можно разделить на два периода: беременность и грудное вскармливание. Чаще всего за время беременности поправляются, а за время грудного вскармливания худеют, хотя бывают разные варианты. Одна моя знакомая говорила: "Самое сложное - через год после рождения ребенка перестать есть столько, сколько ты ела, когда он пил много твоего молока".

Чтобы избежать сильных изменений в фигуре после родов, готовиться к беременности нужно заранее. Точнее, это одна из немногих причин обдуманного отношения к будущему ребенку. Хорошо тем, кто привык питаться правильно, не употребляя никаких "вредных" продуктов. Гораздо хуже тем, кто в связи с беременностью вынужден в корне перестраивать свое питание.

Набор веса беременной женщиной обусловлен гормональными факторами, изменившимся питанием и снижением подвижности. Часто в последнем триместре вес увеличивается из-за накопления воды, вызывающей отеки. И если с гормонами сделать ничего нельзя, то питание и подвижность в наших руках.

С одной стороны, все врачи говорят, что беременная не должна ни в коем случае сидеть на диете. С другой стороны, они же ругают за чрезмерную прибавку. Беременные часто отличаются странными вкусовыми пристрастиями, в пример обычно приводят их любовь к соленым огурцам. Огурцы огурцами, но не надо списывать на беременность желание каждый день кушать бисквиты со сливочным кремом.

Врачи советуют исключить из рациона или сократить употребление жареного, жирного, консервированного, кофе, какао, цитрусовых, газированной воды, кетчупов, майонезов и острых приправ. Как пишет в своей книге доктор Комаровский по поводу питания будущих мам, "если нельзя, но очень хочется, то можно, лишь бы перехотелось".

Известно, что беременность – не болезнь, поэтому, если самочувствие позволяет и врачи не прописали ограничение движения, надо много гулять. Лучше – на природе и в тех местах, куда впоследствии трудно будет добраться с малышом.
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



 

 
  Реклама
 
 

 
 
  Облако тегов
 
 

аппендицит, бассейн, беременность, вкусовые капризы, воспитание, грудное вскармливание, дети и животные, детское здоровье, детское питание, диеты, запор, здоровье, йога, календарь беременности, кесарево сечение, комары, компоты, красота, мода, определение пола, отпуск, питание, питание и диеты, плавание, планирование беременности, после родов, походка, психология семьи, путешествия, развитие, развитие ребенка, ребенок до года, ребенок на даче, роды, стирка, токсикоз, УЗИ, укусы насекомых, чистим зубки, школьники и подростки

Показать все теги
 
 
  Календарь
 
 

«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
 
  Наши партнеры
 
 

Мамка.ру
Форумок.ру
 
     
Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика | Поддержка

Copyright © 2008 Company RusMama.ru All Rights Reserved.
При перепечатке любых материалов прямая ссылка на сайт www.rusmama.ru обязательна!
Администрация не несет ответственности за содержание информации, размещаемой пользователями ресурса.

Rambler's Top100 Яндекс цитирования

 
f=3 alt=