Сделать стартовой  | Добавить в избранное  
 
  Навигация по сайту
 
  Привет, {$member_id['name']}!    HTML; if ($user_group[$member_id['user_group']]['allow_admin']) { $login_panel .= <<Админцентр |  HTML; } $login_panel .= <<Профиль | Закладки | ПМ ({$member_id['pm_unread']} | {$member_id['pm_all']}) | Статистика | Добавить новость | Непрочитанное | Завершить сеанс
HTML; } else { $login_panel = <<
Логин : Пароль :   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
HTML; } ?>
 

Главная страница
Женский форум
Чат для мам
Линейки и метрики
 
Планирование беременности
Беременность
Календарь беременности
Роды и подготовка к ним
После родов
 
Ребенок до года
Ребенок от 1 до 3 лет
Ребенок от 3 до 7 лет
Школьники и подростки
Грудное вскармливание
Детское питание
Детское здоровье
Воспитание и развитие
 
Женское здоровье
Красота
Питание и диеты
Фитнес и спорт
Мода и стиль
Домашнее хозяйство
Психология семьи
 
Архив публикаций
 
 
  Полезное скачать
 
 

Фильмы
Телепередачи
Мультфильмы
Игры
Музыка
Аудиокниги
Электронные книги
Журналы
Программы
Фотошоп и графика
Прочее
 
 
  Популярные статьи
 
 

 
 
  Наш опрос
 
 

Как Вы узнали о нашем сайте?

Через поисковую систему
Через каталог/рейтинг
Ссылка на другом сайте/форуме
По совету друга
Случайно
Не помню
Другое
 
 
  Архив новостей
 
 

Декабрь 2009 (4)
Октябрь 2009 (1)
Сентябрь 2009 (98)
Август 2009 (19)
Июнь 2009 (36)
Декабрь 2008 (14)
 
Главная страница » Материалы за Сентябрь 2008 года



Быстрая еда – для талии беда Раздел: Питание и диеты
Быстрая еда – для талии бедаВы решили начать худеть и ломаете голову над тем, как это сделать без ущерба для здоровья? Любой диетолог перво-наперво посоветует вам перейти на сбалансированное трехразовое питание по четкому режиму

Но что делать, если именно это правило для вас невыполнимо и вместо полноценного обеда и ужина вам приходится перекусывать чем придется?

За советом мы обратились к кандидату медицинских наук Михаилу Гурвичу из Клиники лечебного питания Института питания РАМН. Для начала нам пришлось внимательно изучить фантики и пакетики, на которых самая главная информация для покупателя. Затем продегустировали. И наконец, сделали такие выводы.
Сухарики ржаные

Упаковка 50 г. Острые и соленые брусочки высушенного хлеба. На сто граммов приходится 12 г белков, 64 г углеводов и 2,2 г жиров. В сухарях нет воды, поэтому их калорийность (346 ккал) выше. Состав: хлеб ржано-пшеничный, масло растительное, соль, вкусоароматические добавки, идентичные натуральным.
 

Фитнес по возрасту: какие упражнения вам подходят? Раздел: Детское здоровье, Женское здоровье, Фитнес и спорт
Фитнес по возрасту: какие упражнения вам подходят?Лёгкая физкультура полезна для всех — и для детей, и для стариков. Но заниматься надо с умом: специфика и интенсивность нагрузки должны разнится в зависимости от вашего возраста

От 2 до 5 лет

В этом возрасте ребёнок растёт очень быстро, поэтому ему надо учиться нормально владеть собственным телом. Исследования Мэрилэндского университета показали, что лучший способ это сделать — побольше ползать или ходть, а тем, кто постарше, — бегать и играть в мяч. Это поможет ребёнку свыкнуться с собственным весом и хорошо управлять мышцами.

Сколько заниматься? Выделите 15 минут своего времени, чтобы поиграть с ребёнком в футбол или просто побросать мяч друг другу. Если есть возможность регулярно водить чадо в бассейн — это идеальный вариант.
 

Как стать сексуальной? Психологический настрой Раздел: Красота, Психология семьи
Как стать сексуальной? Психологический настройСексуальность… Как много скрыто в этом слове. Опросив своих знакомых, я пришла к выводу, что у большинства людей оно ассоциируется с пламенем, страстью, тайной, жгучим желанием и коктейлем фантазий. «Ты самая сексуальная на свете!» – пожалуй, лучший комплимент, который мужчина может сказать женщине, потому что сексуальна – значит, желанна. А если мужчина желает женщину, то он готов на многое ради любимой. Разве не этого нам порой не хватает, милые дамы? Чувствовать себя богиней в глазах мужчин.

Для начала необходимо четко уяснить, что представляет собой сексуальность. Словарь даёт такое определение: «Сексуальность – это тот путь, посредством которого мы испытываем и выражаем самих себя как лицо определенного пола». Сексуальность не скрыта где-то в отдельном, изолированном участке нашего мозга. Другие стороны жизни во всем своем разнообразии тоже находят в ней свое место.
 

В коллективе или дома? Раздел: Воспитание и развитие
В коллективе или дома?Принимая решение, отдавать малыша в детский сад или нет, родители взвешивают все плюсы и минусы.

Что детский сад дает детям? Размышляют психологи Ольга Крушельницкая и Антонина Третьякова.

Сверстники

В 3-4 года у малыша появляется потребность общаться не только со взрослыми членами семьи, но и с детьми. В компании ровесников дети учатся побеждать и проигрывать. Это очень важно, потому что взрослый, играя с ребенком, всегда «поддается». А ребенок, который растет с убеждением, что его удел – сплошные победы, обречен на тяжелые переживания в будущем.


В игре с другими детьми малыш учится подчиняться правилам, считаться с чужим мнением. Чтобы взрослый согласился поиграть, ребенок должен или подольститься к нему, или одолеть его нытьем. А вот чтобы с тобой согласились играть ровесники, надо уметь соблюдать правила, уступать другим.

В компании других детей веселее бегать, прыгать и визжать. А в этом у детей физиологическая потребность.
 

Новое интерьерное амплуа для черного Раздел: Домашнее хозяйство
Новое интерьерное амплуа для черногоЧерный цвет не слишком приветствуется дизайнерами. Во всяком случае «апельсиновый интерьер» или «зеленый дом» встречаются гораздо чаще, чем предложения использовать цвет ночи в качестве доминанты, особенно в жилом помещении. Кому-то он кажется слишком мрачным и давящим на психику, кому-то слишком эксцентричным. На самом деле ни то, ни другое не справедливо, если найти ему правильную – главную! – роль и подходящих соседей.

Стол и компания

Моя знакомая молодая пара вовсе не хотела оригинальничать, но черный стол с четырьмя стульями стоил в два раза дешевле, чем аналог из светлого дерева. Так на кухне появился этот ансамбль из гевеи. Появился – и сразу потребовал соответствующего оформления.
 

Калорийность продуктов Раздел: Питание и диеты
Калорийность продуктовКак - то Вини Пух сказал: «А не пора ли нам подкрепиться?» Мы часто повторяем эти слова, когда голодны. И отправляемся на «заправку». Это кухня, продовольственный магазин, столовая, ресторан и другие заведения общепита. В роли энергетического топлива для нас выступает еда.

Продукты питания, попадая в наш организм, сгорают и выделяю энергию для активной жизнедеятельности. Количество энергии, которую мы получаем в результате сжигания пищевого топлива, измеряется в килокалориях. На каждой упаковки продовольственного товара всегда обозначается калорийность продукта. Это облегчает нам подсчет количества килокалорий, которые нам необходимо получать каждый день.


Каждому свои килокалории


Количество килокалорий, которые нам надо затрачивать в день зависит от многих факторов. Например, от возраста. Грудничкам нужно 800 ккал, деткам от годика до полутора лет 1330 ккал. Если ребенок здоров, то от 1,5 до 3 лет, он с удовольствием съест продуктов на 1500 ккал, будучи чуть старше (3-4 лет) и на все 1800 . С пяти лет до шести карапузы употребляют уже почти тысячу килокалорий, с семи до десяти 2400 ккал. Дети до 13 лет, кушают как взрослые2900 ккал.
 

Молоко и молочные продукты Раздел: Питание и диеты
Молоко и молочные продуктыМОЛОКО ВООБЩЕ. Имеется много видов молока. Лучшим считается то, которое взято у хорошо откормленного животного. Оно хорошо питает и согревает тело, усиливает работу мозга. Если женское молоко закапать в уши, то оно рассосет горячую опухоль и успокоит боль, если в глаз, то устранит боль и утолщение век. Если закапать в нос, то поможет при мигрени. Козье молоко помогает при кровохарканье и язвах легких. Женское молоко полезно при удушье и чахотке сухой природы, возникшей вследствие сухости. Молоко с медом помогает при язвах кишечника и делает обильным семя при соитии. И лучше всего положить в него раскаленное железо: оно способствует закреплению естества и вылечивает язвы кишечника. Кислое молоко утоляет жажду. Молоко делает упитанным тело человека с влажной натурой, вылечивает экзему и зуд и полезно также при сухой натуре. Если смазать кожу кислым молоком с серой, то оно поможет при экземе и лишае. Следует употреблять 176,4 грамма его. Но молоко вызывает ветры. Его вредное действие устраняет мед. Все виды молока служат заменителем друг друга. Молоко по своей теплоте занимает промежуточное состояние между слизью и кровью. Некоторые говорят, что оно ближе к крови. Молоко укрепляет тело детей и взрослых. Лучшим видом является очень белое молоко, не слишком густое и не слишком жидкое, так что если его вскипятить, капнуть на ноготь, то оно не стекает. Лучше всего человеческое молоко, взятое у молодой женщины. А вслед за ним лучшим считается молоко тех животных, которые по своей природе близки к человеку. Молоко хищных животных, мясом которых человек брезгует (собака, кошка и тому подобные), обладает противным запахом. Хорошим считается молоко от овцы, козы, коровы, свиньи, лошади и им подобных.
 

Кризис трех лет – наши дети Раздел: Воспитание и развитие
Кризис трех лет – наши детиДетский смех, детский восторг – что может быть прекраснее? Что ещё дарит нам столько умиления и красоты? Кто может нас заставить улыбнуться даже при самом гадком самочувствии? Конечно, дети. Дети в возрасте 3-х лет делают это с особым успехом, ведь они самые непосредственные, самые смешные и …. самые капризные.

Казалось уже самое страшное позади – море пеленок и ползунков, которые надо перестирать и перегладить, бессонные ночи у кроватки новорожденного малыша – всё это закончилось, дитё подрастает. Но пеленки сменяются сломанными игрушками или ещё хуже предметами пользования взрослых, бессонные ночи сумасшедшими днями. Ребёнок капризничает по каждому поводу, ему не угодишь не игрушкой, ни пирожным, ни даже мультфильмом.
 

Чем занять ребенка в свободное время? Раздел: Воспитание и развитие
Чем занять ребенка в свободное время?Все за и против различных видов досуга.

Плавание. За. Начинать можно в любом возрасте. Плавание – это здоровье и отдых. Умение плавать может спасти ребенку жизнь. Против. Недостаток – очки для плавания. Как только ты захочешь что-нибудь рассмотреть под водой, они начинают сваливаться. Еще один недостаток касается родителей. Это смена помещений. Множество голодных, мокрых после бассейна детей в одной комнате и родители, которым жарко в верхней одежде. Нужно ли продолжать дальше?

Уроки музыки. За. Моменты гордости за своего ребенка, когда он выступает на концерте, или его просят сыграть что-нибудь на семейном празднике. Тренировка удаленных центров мозга. Против. Когда ребенок репетирует, вы вынуждены его слушать. Когда же наступает тот благостный момент, и он не хочет этого делать, потому что лениться, вы должны заставлять его репетировать.
 

Когда придет пора взросления? Раздел: Школьники и подростки, Воспитание и развитие
Когда придет пора взросления?Смотришь на фотографию класса своего ребенка и удивляешься: ровесники, а такие разные - кто щупленький, как младшешкольник, а кто уже вымахал ростом с учительницу... А наш-то где? Среди мелкоты или дылд? Не запаздывает ли у него взросление?

О тесных трусиках и первых лифчиках

То, что девочки раньше мальчиков вступают в возраст полового созревания, знают все. Доцент кафедры эндокринологии детского и подросткового возраста Российской медицинской академии последипломного образования МЗ РФ, кандидат медицинских наук Любовь Николаевна Самсонова рассказывает, что у 50% девочек этот возраст приходится на 10 лет. Но если первые признаки взросления появились у вашей дочки уже в 8 или только в 13 - волноваться не надо, это тоже норма, ее крайние рамки. Очевидно, раннее или позднее начало пубертата - ваша семейная особенность. Так бывает у 3% восьмилетних и 3% тринадцатилетних барышень.
 

 
  Реклама
 
 

 
 
  Облако тегов
 
 

антиперспиранты, бассейн, беременность, беременные мифы, воспитание, грудное вскармливание, дезодоранты, дети и животные, детское здоровье, детское питание, закаливание ребенка, здоровье, игрушки, календарь беременности, кесарево сечение, комары, красота, лето, насекомые, определение пола, отпуск, питание, питание и диеты, плавание, планирование беременности, после родов, психология, психология семьи, путешествия, развитие, развитие ребенка, ребенок до года, роды, роды без боли, токсикоз, УЗИ, укус змеи, укусы насекомых, школьники и подростки, яйца

Показать все теги
 
 
  Календарь
 
 

«    Сентябрь 2008    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
 
  Наши партнеры
 
 

Мамка.ру
Форумок.ру
 
     
Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Статистика | Поддержка

Copyright © 2008 Company RusMama.ru All Rights Reserved.
При перепечатке любых материалов прямая ссылка на сайт www.rusmama.ru обязательна!
Администрация не несет ответственности за содержание информации, размещаемой пользователями ресурса.

Rambler's Top100 Яндекс цитирования

 
f=3 alt=